Elenco dei principali integratori
di Vitamina B12 disponibili in Italia

Come è possibile leggere nelle conclusioni dello studio del Dr. J. Norris di cui potete leggere la traduzione sul nostro sito, praticamente tutti gli studi scientifici portano a ritenere che i vegani, cioè coloro che non consumano alcun tipo di prodotto animale, non hanno una fonte alimentare affidabile di Vitamina B12 a meno che non usino cibi fortificati o integratori alimentari.

Considerando i notevoli benefici di una dieta vegana ben equilibrata (che quindi includa una fonte affidabile di B12) e riconoscendo le forti ragioni etiche di questa scelta, riteniamo che questo tipo di alimentazione vada incoraggiato e diffuso.

È per questo indispensabile che i vegani sappiano come alimentarsi correttamente e in particolare come assumere la Vitamina B12. Per questo abbiamo contattato alcuni distributori italiani di integratori alimentari (non farmacologici) per sapere se avevano in catalogo degli integratori di questa Vitamina (in forma di cianocobalamina) con composizione non comprendente ingredienti di origine animale.

Questi integratori rispondono quindi ai seguenti requisiti:

È probabile che esistano sul mercato italiano molti altri integratori che soddisfino i requisiti di cui sopra. Nel caso ne individuaste altri vi preghiamo di segnalarceli.

MARCA NOME PRODOTTO VIT B12 PER PASTIGLIA NOTE
Solgar Vita B12 100 100 mcg Pastiglie masticabili
Nature's Plus Shot-O-B12 5000 mcg (per spruzzata) In forma di spray liposomico
Phoenix Long Life B12 2000 mcg Pastiglie sublinguali: particolarmente adatte nei casi di carenza
Stur-Dee Cod. 803 - Vitamina B12 500 mcg Pastiglie
Pegaso Life Plan Bilife 12 25 mcg Pastiglie. Dosaggio adatto per una integrazione frequente
Nature's Plus Vitamin B12 1000 1000 mcg Pastiglie
NatureMost Laboratories Inc. B-12 500 mcg (ref. 2100-V) 500 mcg Pastiglie

La vitamina B12 molto labile e sensibile al calore ed alla luce. Si raccomanda quindi di conservarla in frigo nel contenitore originale (di plastica o vetro opachi).


Published Online: 13 Dec 2000 -- Copyright © by SSNV-Onlus / All rights reserved.